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Wohltuende Wirkung Die regelmäßige Nutzung der Sauna hat viele positive Effekte. Die allgemeinen Wirkungen beziehen sich auf alle Arten des Saunierens: Bereits während des Saunierens kommen wir zur Ruhe und Entspannung, die Atemwege werden frei, die Durchblutung des Körpers gesteigert und somit der Körper entgiftet. Bestimmte Saunaarten haben aufgrund ihrer Eigenschaften auch andere Wirkungen auf den Körper, die unser Wohlbefinden deutlich verbessern werden